町中華をおうちで作ろう!& Let’s Stay Healthy!

こんにちは!僕のサイトに遊びに来て頂き誠にありがとうございます!

僕は約40年程前に町中華の店に約3年間、お世話になっていた経験があり、仕込みは勿論、一部のメニューは実際にお客様に作っておりました、、、今回、その経験を活かそうと思い、サイトを立ち上げる事に致しました!

僕の記憶では昭和時代の半ばから平成時代の半ば位までは日本全国各地の街には町中華屋さんが沢山、ありました、、、が、今は経営者さんの高齢化やその後継者不足、そして昨今の新型コロナウイルスの影響でそのお店の数は減少の一途です! 

町中華屋さんの最盛期は今となっては本当に庶民的でリーズナブルな素材で調理した美味しい各地の町中華屋さんで食べるのがホントに楽しみの一つでした!

今回、このサイトを立ち上げるにあたり僕も決して若くはありませんが、大昔とはいえ今でもそのスキルはある程度のレベルを保ってると自負しておりますのでこれから様々な町中華の味を再現して参りたいと思ってます!

今は毎日テレビなどで中華料理の加工食品のCMが流れてますが、実はそういった加工食品を使わなくても自宅の例えばIHコンロでも意外に簡単に安心、安全且つ美味しく調理できるというのを実感して戴ければ幸いです!そして、昔ながらの町中華の料理は今になって思えばコストパフォーマンスにも優れた家計にも非常に優しいというありがたい特徴も併せ持ってます!

更に、僕は今年55歳になりますが健康面でもロクな運動や労働もしてません、、、オマケに酒は飲むはタバコは吸うはで不摂生な日々を過ごしてるにもかかわらず未だに20歳の頃の体型(165㎝55㎏)を保ってます!勿論、大小問わず病気にも罹ったことも皆無です!これはある意味、驚異的でもありますが自分の中ではその要因を理解できており、その辺りの記事もこれから、おいおい進めて参りますので出来れば末永いお付き合いをして戴ければ幸いです!

僕のトレードマークのウチの”こはなチン”です❣️併せてよろしくお願い申し上げます❣️🤗🐾😽

2021年3月22日 KochanMakkiy

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町中華をおうちで作ろう!〜第20弾〜”サッポロ一番塩ラーメン🍜で作る町中華屋さんの野菜タンメン”!🤗✨

今回は僕ら昭和世代にはある意味、欠かす事の出来ないインスタント麺の王様の様な”サッポロ一番”シリーズの塩ラーメンをアレンジして町中華屋さんの野菜タンメンを作ってみました!🤗✨

僕ら世代のご家庭には必ずと言って良い程ストックしてあるこの”サッポロ一番”さて、どんな出来映えになるのか…😋✨

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先ず鍋に水をやや多めにはり、火にかけ沸騰して来たら鶏がらスープの素を大さじ1杯程を投入し同時に麺も投入して麺が柔らかくなったらサッポロ一番塩ラーメンのスープの素も投入して混ぜたら火を止めて暫く放置しておきます。

次に中華鍋にラード、サラダ油を其々、大さじ1杯づつひき、鍋を熱して油を馴染ませたら、みじん切りしたニンニク、生姜を軽く炒めたら豚の小間切れを炒めて色が変わったら、もやし他、カット🔪した野菜を全て投入して鍋を振りながら炒め野菜が少し、しんなりしたら粗挽き塩胡椒を軽く振り下味を付けます!

次に放置しておいた鍋のラーメンをスープもろとも投入して味見をし、最後に付属のゴマと胡麻油を一回ししたら完成👍です❣️😋👌✨

そして完成したタンメンがこちら💁‍♂️です❣️

我ながらツボを押さえた当に”町中華屋さんの野菜タンメン”で、美味しく頂きましたぁ〜❣️✨😋👌✨

”サッポロ一番塩ラーメンで作る町中華屋さんの野菜タンメン”

材料:(1人前)

サッポロ一番塩ラーメン(1袋)

もやし(3\1袋)

キャベツ(3\1枚程)

白菜(3\1枚程)

玉葱(5\1個程)

人参(6\1本程)

ニラ(葉で5枚程)

木耳(2〜3枚程)

豚の小間切れ(3〜4枚)

ニンニク(一欠片程)

生姜(ニンニクと同量)

調味料:

ラード(大さじ1杯程)

サラダ油(大さじ1杯程)

サッポロ一番塩ラーメンのスープ(1袋)

付属のゴマ(1袋)

鶏がらスープの素(大さじ1杯程)

粗挽き塩胡椒(小さじ1杯程)

胡麻油(大さじ1杯程)

以上です!Let’s try ❣️😋👍✨

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町中華をおうちで作ろう!第19弾 “旨煮かた焼きそば”

約1年振りの投稿です…😅🙏
今回は僕が約40年前、お世話になったお店に勤務してた頃、好きだった、かた焼きそばに餡掛けの旨煮を和えた”旨煮かた焼きそば”を作りました!

今でも全国の町中華屋さんで人気のメニューの一つだと思いますが、野菜タップリで具沢山の美味しいメニューで僕も久々に調理してビールの摘みであっ!と、言う間に平げてしまいました…😋✨

皆様にもオススメのメニューなので宜しかったら是非、調理してみて下さいネェ〜❣️😉✨

“旨煮かた焼きそば”(1人分)

材料:

ニンニク(一欠片)

生姜 (同量)

豚の切り落とし (適量)

むき海老(3個程)

もやし  (半袋程)

白菜(1枚)

人参 (5\1本)

玉ねぎ (5\1個程)

チンゲンサイ(3枚程)

ヤングコーン(3本程)

ニラ  (茎で2〜3本程)

乾燥木耳 (3〜4枚)

玉ねぎの頭の部分 (1つ)

長ネギの頭の部分 (2〜3本)

調味料:

ラード (大さじ3杯程)

サラダ油 (大さじ3杯程)

粗挽き塩胡椒 (小さじ2杯程)

町中華屋さんの返し醤油 (小さじ1杯程)

砂糖 (小さじ1杯程)

胡麻油 (大さじ1杯程)

市販の鶏がらスープ (大さじ1杯程+水300ml程)

水溶き片栗粉 (大さじ2杯程+水100ml程)

さぁ!let’s try❣️🤩



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後はこちらの動画をご覧下さい!

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町中華をおうちで作ろう!〜番外編〜創作パスタVol 4✨サーモン🐟と春キャベツ🥬のクリームパスタ✨

ワイン🍷に合いますよ〜❣️🤗

迎えて4回目の創作パスタシリーズ。今回の創作パスタはノルウェー🇳🇴産トラウトサーモン🐟と春キャベツ🥬をミルク🥛、モッツァレラ、チェダーチーズ🧀で作ったソースで仕上げてみました‼️✨🤗

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✨サーモン🐟、春キャベツ🥬のクリームパスタ✨

材料:調味料:(1人分)

ニンニク🧄(一欠片程)

玉ねぎ🧅(4/1個程)

サーモン🐟(一切れ程)

キャベツ🥬(1枚程)

マッシュルーム🍄(1個)

フレッシュイタリアンパセリ🌿(10枚程)

スライスモッツァレラチーズ🧀(1枚)

スライスチェダーチーズ🧀(1枚)

スパゲティー(乾麺1.5人分)

オリーブオイル🫒(大さじ2杯程)

切れてるバター🧈(一欠片)

白ワイン🍾(30ml程)

粗挽き塩胡椒(大さじ1.5杯程)

後はコチラの動画を参照してみてねえ〜〜〜❣️🤗

秋🍂には最高のパスタ🍝ですネェ〜❣️✨😋👌♪
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町中華をおうちで作ろう〜番外編〜創作パスタVol 3✨海老🦐とベビー帆立のトマト🍅クリームパスタ✨

我ながら良い出来のソースでしたよ〜❣️🤗

今回の創作パスタは色々な動画を見て研究😆して自分なりに完成させた”トマト🍅クリーム🥛ソース”のパスタ🍝です!

このソースの肝はこのトマト🍅缶、トマト🍅ペースト、牛乳🥛です❣️🤗

KALDIで仕入れたこのトマト缶とトマトペーストはマジ、優れものです!!😆🤞味にコクが出ます❣️🤗今の所はまだ安価で買えますがウクライナ🇺🇦情勢により今後、値上げは避けられないので今のうちに購入しておいた方が賢明ですよ!!😏

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材料:調味料:(1人分)

スパゲティー(約1.5人前程)

ニンニク🧄(2欠片程)

玉ねぎ🧅(4/1個程)

フレッシュバジル🌿(4〜5枚)

パセリ🌿(粉末の物を小さじ1杯程だがフレッシュのが有れば10枚程をみじん切りして使用!)

ピーマン🫑(1個)

マッシュルーム🍄(1〜2個)

むき海老🦐(3個程)

ベビー帆立(3個程)

オリーブオイル(大さじ3杯程)

切れてるバター🧈(一欠片)

粗挽き塩胡椒(小さじ1杯程)

マジックソルト🧂(大さじ1杯程)

トマト🍅ペースト(大さじ1杯程)

カットホールトマト🍅(3\1缶🥫程)

牛乳🥛(100ml程)

モッツァレラチーズ🧀のスライス(2枚程)

後はコチラの動画をご覧になって参考にしてみて下さいね〜❣️🤗

トマト🍅ミルク🥛が相まって美味い😋ソースですヨォ〜❣️✨😋👌♪
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町中華をおうちで作ろう!〜番外編〜創作パスタ🍝Vol 2✨春がいっぱいのペペロンチーノ✨

今回の創作パスタは春の食材を使ったペペロンチーノを作ってみました!🤗

春キャベツ🥬新玉ねぎ🧅春ピーマン🫑桜エビ🦐しらす🐟と、春食材をふんだんに使いました!

ポイントはパスタの茹で汁とそれに溶かしたブイヨンで味にコクが出ました❣️🤗是非、お試し下さい❣️😆✌️

材料:(1人分)

スパゲティー(1.5人分)

ニンニク🧄(2欠け)

輪切り唐辛子(ひとつまみ)

キャベツ(1.5枚)

玉ねぎ(5\1個)

ピーマン(1個)

イタリアンパセリ🌿(葉で10枚程)

熟成ベーコン(1枚)

桜エビ(適量)

しらす(適量)

ガーリック入りオリーブオイル(大さじ3杯程)

マギーブイヨン(1個)

粗挽き塩胡椒(大さじ1杯程)

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なかなかの味ですヨォ〜✨😋👌
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食材の購入は全国の生産者様から直接、野菜🥬肉🥩魚介類🐟が購入出来る「食べチョク」さんがオススメですよお〜😆👍✨

町中華をおうちで作ろう!〜番外編〜創作パスタ!Vol 1✨スパゲッティ〜カルボナーラ✨🍝

皆様、お久しぶりです!🤗コロナ禍、他の事情によりサイトの更新が出来ませんでしたが、この間、以前から大好きで興味があったパスタを色々と作っておりました!

その中で今回、最初にご紹介するのがこのカルボナーラ🍝です!

本場イタリア🇮🇹のカルボナーラのように卵黄とチーズ 🧀のソースではありませんが、昭和🤣平成生まれの人達であれば美味しく頂けると思いますよ〜!

創作 ✨スパゲッティーカルボナーラ✨

材料:(1人分)

スパゲティー(1.5人分程)

オリーブオイル🫒…(大さじ2杯)

切れてるバター🧈…(一欠片)

玉ねぎ🧅…(約5\1個)

ニンニク🧄…一欠片(大きめなら…)

ベーコン🥓…(1〜2枚)

イタリアンパセリ🌿…(葉で7〜8枚)

マッシュルーム🍄…(1個)

卵黄…(1個)

ミルク🥛…(約150ml)

粗挽き塩胡椒…(大さじ1杯程)

動画を、観て戴き、是非、チャンネル登録と高評価の👍を宜しくお願い致します❣️✨🤗🍀

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食材は全国の新鮮な生産者様から直に購入出来る食べチョクさんでねえ〜❣️🤗✨

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町中華をおうちで作ろう!第11弾”にんにくの芽(茎)のスタミナ炒め”❣️🤗

今回の町中華は僕が昔、お世話なってたお店では超人気メニューだった”にんにくの芽のスタミナ炒めです✌️”

当時、昼夜問わずご飯🍚のお供、酒の肴🍻🍶で沢山のオーダーを頂きました❣️僕自身、大好き😋なメニューで今でも定期的に自宅で作っては食べてます❣️🤗

調理のポイントとしてはニンニクの芽を一度、冷凍して解凍時に皮を剥く事です!ニンニクの芽は皮を剥かないと食感、味、共に変わって来ますので皮剥きは必須の作業になります❣️🤗冷解凍せずにそのまま皮を剥こうとしてもなかなか剥けませんが冷解凍すると面白い様に剥けますよ❣️😆

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”にんにくの芽のスタミナ炒め”

材料:(1人分)

にんにくの芽🌱(10本程)

豚肉🥩(バラスライス、切り落としの何方でも可!4〜5枚)

もやし(半袋)

玉ねぎ🧅(4/1個)

乾燥木耳(3〜4枚を水で戻す!)

調味量:

ラード(大さじ2杯程)

オリーブオイル(大さじ2杯程)

塩胡椒(小さじ1杯程)

オリジナル醤油ダレ(大さじ2杯程)

胡麻油(大さじ2杯程)

後はコチラの動画をご参照下さい❣️🤗

当にスタミナ料理の1つですヨォ〜♪😆👍✨
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新鮮な🥩魚🐟野菜🥬果物🍑はコチラでどうぞ❣️🤗

町中華をおうちで作ろう!第10弾今回は”冷やし中華”です❣️🤗

まだまだ暑い🥵日が続いてますが今回は今更🤣ではありますが、冷やし中華始めましたぁ〜‼️🤗

町中華のお店ではこの時期、欠かせないメニューなのがこの冷やし中華ですが、どのお店も具材は大体、似通っており個性的なモノが少ない印象ですネェ…今回、僕もほぼオーソドックスな具材で調理しました❣️😊

キュウリ🥒錦糸卵、トマト🍅そして普段はチャーシューかロースハムの細切りですがそのかわりにローストポークを使いました‼️😄麺はいつもの細ちぢれ麺でタレは醤油、黒酢、砂糖、胡麻油、レモン汁🍋を調合して美味しく仕上がってます❣️🤗

尚、今回は余り撮り映えを感じなかったので動画📹は撮りませんでした…🙇‍♂️

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一応、レシピは…

冷やし中華 :材料(1人分)

細ちぢれ麺(ひと玉程)
胡瓜🥒(半本)
トマト🍅(小ぶり1個)
卵🥚(1個)因みに錦糸卵は味付けが必要で、今回は卵1個に対して焼き顎だし小さじ半杯程、砂糖も同量を投入し、かき混ぜ、油をひき熱した鍋で調理します!🤗
ローストポーク🐖(2枚)

:調味料

醤油(大さじ1杯半程)
胡麻油(   “ )
砂糖(   “ )
黒酢(   “ )
レモン汁🍋(小さじ1杯)

他、お好みで紅生姜、洋がらし等、トッピング…

麺は茹で上がったら水でしっかり手で混ぜながら冷やして水を切ったら胡麻油(大さじ1杯程)を投入して手で混ぜて皿に乗せ、次にトッピングを乗せて最後に↑の調味料を全て混ぜて上から回し掛けたら完成です❣️🤗🔪🍳🍜

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Let’s Stay Healthy!

今回は少し、健康についてのお話、、、僕の一連の料理動画を観て戴いてる方はお気づきの方もいらっしゃると思いますが、最初に具材を炒める際、基本的には中華料理は主にラードを最初に入れますが、僕はそれに➕オリーブオイルも必ず入れます!それは何故か?

答えは簡単です!ラードは主に豚🐖の脂を加工したモノで所謂、動物性の脂です!対してオリーブオイルは植物性の脂だという事です!更に簡単に言えば身体にそれを取りこんだ場合、例えば動物性の脂は特に悪玉コレステロールに変わります!対して植物性の脂は善玉コレステロールに変わるので僕はそのバランスを考えて最初に鍋にひく油を混合油にしているのです!宜しければ料理の際、ラードだけで炒めた料理とオリーブオイル(他の植物性の油でもOK!)で炒めた料理で食べた後、残り汁を監視してみて下さい!ラードのみのモノは徐々に固まって来ますから、、、😅対してオリーブオイルのモノは決して固まりません!🤗 何が言いたいのかと言うと要は身体の中でも同じ事が起きてるって事なのです!!

と、言う事は動物性の脂を多く身体に取り込む事が我々の健康にどれだけの悪影響が出て来るのは必然なんですよねえ、、、😅勿論、人それぞれ色々な食生活がありますので強制するなんて事は出来ませんが、前途した事が様々な生活習慣病に繋がっているのが現状です!

これは僕の今年の春の健康診断の血液検査の結果データです!運動もしてない😂ロクな労働もしてない😂オマケに酒も飲むしタバコ🚬も吸うし不摂生の見本のような生活を送ってるにも関わらずこの結果です!🤗 今年、56歳になるオヤジですがまあ、健康に過ごしてます、、、😌

今はオイルサプリも色々とあるので食生活での栄養コントロールが中々、難しい方はサプリメント💊での健康管理も必要性があると思います!!🤗

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ご参考までに、、、他にも色々なオイルサプリメント💊はございますが(オメガ3−6−9)の表示があり、その含有量が出来るだけ多い商品を選んだ方がお得です!!🤗

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町中華をおうちで作ろう!第9弾”回鍋肉”!

こんにちは!🤗 今回の町中華メニューは辛味、旨味が共存した”回鍋肉”です!加工食品の📺CMでもお馴染みですが実は、ウチのようなIHコンロでも出来るんです!材料はシンプルにニンニク🧄と生姜のみじん切り、豚🐖肉、キャベツ🥬ピーマン🫑長ネギで味付けも塩胡椒、豆板醤、甜麺醤、胡麻油で簡単に出来ますよ!

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こんな感じに出来ますよお〜!😋

:材料(1人分)

ニンニク🧄生姜のみじん切り(ニンニク一欠片程、生姜も同量!)

豚🐖バラ肉の切り落とし(50〜100g程のお好み量で!)

キャベツ🥬(2枚程)

ピーマン🫑(1個)

長ネギ(3/1本程)

:調味料

ラード(大さじ1杯程)

オリーブオイル(大さじ1杯程)

塩胡椒(小さじ1杯程)

豆板醤(小さじ1杯程 辛味が好きな方はお好み量で、、、)

甜麺醤(豆板醬と同じ)

後はコチラの動画を見ながら是非、調理してみて下さい!🤗

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今回の回鍋肉ではコチラの豆板醬、甜麺醤が必須です!麻婆豆腐などの辛味料理に必要なので是非、揃えて下さいねえ〜!😋

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新鮮な肉🥩野菜🥬魚🐟などはコチラから、、、

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